Workshopy nenásilné komunikace s LIV LARSSON: PROGRAM

Workshopy s Liv Larsson jsou určeny odborníkům i všem, kdo chtějí rozvíjet empatii, porozumění a schopnost vést smysluplný dialog – v práci i osobním životě. Přinášejí inspiraci pro mediátory, psychoterapeuty, kouče, pedagogy i specialisty v oblasti výživy a práce s tělem.

Obsah jednotlivých workshopů naleznete níže.

1. den - workshop 

Mediace s empatií

11. prosince 2025      Mediace s empatií  

Tento celodenní praktický trénink mediačních technik podle NVC je určen pro účastníky, kteří chtějí získat praktické dovednosti v tom, jak:

• Navigovat emočně nabité situace s jasností, přítomností a empatií.

• Pomáhat ostatním při řešení konfliktů (v práci, doma, nebo v komunitě).

• Překročit pouhé dohody a směřovat k opravdovému porozumění.

• Pomáhat druhým přejít od polarizace ke spojení a budovat důvěru i v rizikových momentech.

Upozornění: Kapacita tohoto intenzivního celodenního tréninku je limitována na maximálně 30 účastníků.

2. den - workshop

Cesta laskavosti k sobě - (nejen) jídlo v souladu s potřebami

12. prosince 2025  Cesta laskavosti k sobě - (nejen) jídlo v souladu s potřebami

Nenásilná komunikace (NVC) je přístup, který nás učí chápat, co se v nás děje, a reagovat s porozuměním místo sebekritiky. Na tomto workshopu se seznámíte se způsobem, jak NVC využít v běžném životě – k větší rovnováze, vnitřní svobodě a spokojenosti.

Liv Larsson nabídne pohled, který může být inspirativní jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo se s NVC už setkali a chtějí objevit nové "dveře" k porozumění potřebám – tentokrát skrze vztah k jídlu a vlastnímu tělu.

Workshop je pozváním k jemnému, nenásilnému přístupu k sobě. Naučí vás, jak se přestat soudit, jak rozpoznat, co vaše tělo opravdu potřebuje, a jak proměnit zažité návyky směrem k zdravější, laskavější verzi sebe. A především – jak si dovolit žít život, který je radostný, vyrovnaný, svobodný i zdravý.

Workshop je určen pro všechny, kdo:

• chtějí lépe porozumět sobě, svému tělu a emocím,

• hledají laskavější přístup k sobě místo sebekritiky,

• mají zájem o zdraví a rovnováhu v jídelních i životních návycích,

• se chtějí seznámit s principy Nenásilné komunikace a jejich využitím v osobním životě,

• nebo už NVC znají a chtějí prohloubit svou praxi o novou oblast – vztah k potřebám, tělu a sebe-empatii.Půldenní workshop je zaměřený na osobní integraci principů NVC do vztahu k tělu je ideální pro ty, kteří:

• Jsou unaveni ze sebeodsuzování ve vztahu k jídlu.

• Hledají přístup k jídlu založený spíše na rozpoznávání vnitřních potřeb než na vynucování vnějších pravidel.

• Chtějí se naučit rozlišovat emoční a fyzický hlad a praktikovat vědomé stravování (mindful eating).

• Usilují o vztah k jídlu a svému tělu ukotvený v přítomnosti a sebespojení, aby mohli zažívat výživu plnějším a integrovanějším způsobem.

Upozornění: Kapacita tohoto workshopu je limitována na maximálně 50 účastníků.