Dvoudenní praktický trénink: Cesta k hlubšímu spojení
Nenásilná komunikace v partnerských vztazích s tlumočením do češtiny
O workshopu:
Tento dvoudenní workshop je koncipován jako společná cesta, ne jako sbírka oddělených technik. Hned na začátku si každý účastník zvolí jeden konkrétní, reálný vztah ve svém životě a jednu opakující se výzvu, která se k němu váže. K tomuto vztahu se pak po celé dva dny vracíme a díky různým úhlům pohledu ho postupně objevujeme v nových souvislostech. Cílem je odejít nejen s novým vhledem, ale i s obnovenou vizí tohoto vztahu a s konkrétním krokem, jak dál.
Úvodní rámec — čtyři experimenty
Workshop otevíráme čtyřmi provokativními "pozvánkami". Nejde o pravdy, které se mají naučit, ale o experimenty, ke kterým se po oba dny vracíme — pozvání na dva dny odložit pochybnosti a zkusit žít tak, jako by tato tvrzení byla pravdivá:
Převezměte 100% odpovědnost za vztah, který chcete vytvářet. (Inspirováno Miki Kashtan a Albertem Ellisem.)
Volte spojení před tím mít pravdu. "Chtěli byste raději mít pravdu, nebo být šťastní?" (Marshall Rosenberg)
Setkejte se s partnerem/partnerkou novýma očima. Co kdybyste se s ním/s ní dnes setkávali poprvé?
Kvalita vašich rozhovorů určuje kvalitu vašich vztahů. Kvalita vašich vztahů určuje kvalitu vašeho života.
Uložte si datum: 8. a 9. října 2026.
Workshop bude tlumočen do češtiny.
Zajistěte si své místo co nejdříve!
Detailní program:
1. den - workshop
Vize vztahu a cesta ke spojení
8. října 2026 Vize vztahu a cesta ke spojení
Čtvrtek
09:00–09:45 Přivítání, představení a vytvoření bezpečného prostoru oba
09:45–10:15 Úvod do čtyř experimentů
10:15–10:30 Účastníci si volí jeden důležitý vztah a opakující se výzvu, kterou budou po celý workshop zkoumat oba
10:30–10:45 Přestávka
10:45–12:30 Vize vztahu — pomáháme účastníkům ujasnit si, jaký vztah si vlastně přejí vytvářet, místo aby se zaměřovali jen na problémy
12:30–13:30 Oběd
13:30–15:00 Mít pravdu, nebo být šťastní? — jak lpění na tom mít pravdu ovlivňuje spojení mezi lidmi
15:00–15:15 Přestávka
15:15–17:00 Naslouchání za hranice příběhu — hluboké naslouchání, empatie a autentické sebevyjádření, s dostatkem prostoru pro praxi
2. den - workshop
Odpovědnost a nový pohled
9. října 2026 Odpovědnost a nový pohled
Pátek
09:00–10:15 100% odpovědnost v praxi — jak jít za obviňování, myšlení v kategoriích "musí" a čekání, až se změní ten druhý
10:15–10:30 Přestávka
10:30–11:40 Setkání se svěžíma očima — jak minulost formuje naše vnímání a co se otevře, když partnera/partnerku potkáme, jako bychom se viděli poprvé
11:40–13:00 Integrace a závěr — návrat k původní vizi vztahu, reflexe toho, co se za dva dny proměnilo.
Z workshopu si odnesete:
- jasnější vizi vztahu, na kterém vám záleží — ne jen seznam jeho problémů,
- praktickou zkušenost s nasloucháním a autentickým sebevyjádřením,
- konkrétní posun v tom, jak převzít odpovědnost za vztah, aniž byste čekali, až se změní druhá strana,
- jeden smysluplný rozhovor a jeden konkrétní další krok, který si z workshopu odnesete do reálného života.
Workshop je určen jednotlivcům, kteří chtějí prohloubit a proměnit důležitý vztah ve svém životě (partnerský, rodinný, přátelský i pracovní) — není nutné přijít ve dvou.
Předchozí akce
Workshopy nenásilné komunikace s LIV LARSSON: PROGRAM
Workshopy s Liv Larsson jsou určeny odborníkům i všem, kdo chtějí rozvíjet empatii, porozumění a schopnost vést smysluplný dialog – v práci i osobním životě. Přinášejí inspiraci pro mediátory, psychoterapeuty, kouče, pedagogy i specialisty v oblasti výživy a práce s tělem.
Obsah jednotlivých workshopů naleznete níže.
1. den - workshop
Mediace s empatií
11. prosince 2025 Mediace s empatií
Tento celodenní praktický trénink mediačních technik podle NVC je určen pro účastníky, kteří chtějí získat praktické dovednosti v tom, jak:
• Navigovat emočně nabité situace s jasností, přítomností a empatií.
• Pomáhat ostatním při řešení konfliktů (v práci, doma, nebo v komunitě).
• Překročit pouhé dohody a směřovat k opravdovému porozumění.
• Pomáhat druhým přejít od polarizace ke spojení a budovat důvěru i v rizikových momentech.
Upozornění: Kapacita tohoto intenzivního celodenního tréninku je limitována na maximálně 30 účastníků.
2. den - workshop
Cesta laskavosti k sobě - (nejen) jídlo v souladu s potřebami
12. prosince 2025 Cesta laskavosti k sobě - (nejen) jídlo v souladu s potřebami
Nenásilná komunikace (NVC) je přístup, který nás učí chápat, co se v nás děje, a reagovat s porozuměním místo sebekritiky. Na tomto workshopu se seznámíte se způsobem, jak NVC využít v běžném životě – k větší rovnováze, vnitřní svobodě a spokojenosti.
Liv Larsson nabídne pohled, který může být inspirativní jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo se s NVC už setkali a chtějí objevit nové "dveře" k porozumění potřebám – tentokrát skrze vztah k jídlu a vlastnímu tělu.
Workshop je pozváním k jemnému, nenásilnému přístupu k sobě. Naučí vás, jak se přestat soudit, jak rozpoznat, co vaše tělo opravdu potřebuje, a jak proměnit zažité návyky směrem k zdravější, laskavější verzi sebe. A především – jak si dovolit žít život, který je radostný, vyrovnaný, svobodný i zdravý.
Workshop je určen pro všechny, kdo:
• chtějí lépe porozumět sobě, svému tělu a emocím,
• hledají laskavější přístup k sobě místo sebekritiky,
• mají zájem o zdraví a rovnováhu v jídelních i životních návycích,
• se chtějí seznámit s principy Nenásilné komunikace a jejich využitím v osobním životě,
• nebo už NVC znají a chtějí prohloubit svou praxi o novou oblast – vztah k potřebám, tělu a sebe-empatii.Půldenní workshop je zaměřený na osobní integraci principů NVC do vztahu k tělu je ideální pro ty, kteří:
• Jsou unaveni ze sebeodsuzování ve vztahu k jídlu.
• Hledají přístup k jídlu založený spíše na rozpoznávání vnitřních potřeb než na vynucování vnějších pravidel.
• Chtějí se naučit rozlišovat emoční a fyzický hlad a praktikovat vědomé stravování (mindful eating).
• Usilují o vztah k jídlu a svému tělu ukotvený v přítomnosti a sebespojení, aby mohli zažívat výživu plnějším a integrovanějším způsobem.
Upozornění: Kapacita tohoto workshopu je limitována na maximálně 50 účastníků.